最近は自分の年齢を感じることが多くありました。
先日、バスに乗ろうと思ったのですが、少し時間に遅れ気味になりました。
少し早足で歩いていると、後ろからバスが追い越していきました。
あわててそのバスを追いかけて何とか間に合ったものの、その後の息切れのひどさに大変でした。
バスの中でぜいぜい、はぁーはぁーしながら座っていたので、周りの人が少し冷やかな目で見ているのを痛く感じました。
以前なら少し走ったぐらいで息切れなどなかったのですが、最近はもうダメですね。
日頃の運動不足がたたっています。
これからはもう少し歩くなりして、なまった体を鍛えなおしていきたいと思います。